Thursday, 22 April 2010

Өдөрт 1 стакан сүү ууснаар

Өдрийнхөө
кальцийн хэрэгцээний %20
Д витаминий хэрэгцээний %25
Уургийн хэрэгцээний %16
Потасиумын (potassium) хэрэгцээний %11
А витамины хэрэгцээний %10
Riboflavin %24
B12 %13
fosfor %20
niasin %13-ыг тус тус хангадаг байна.

2 comments:

Cаарал said...

нэгмөсөн 5 стаканыг уучихвал бүх хэрэгцээгээ 100% хангачихнээ!?

Дашдэмбэрэлийн Aнхзаяа said...

Тэгэх л байх даа Саарлаа...