Шүхэр

Хар, ягаан, шар, ногоон өнгөний сонголттой энэхүү "гутал борооноос хамгаалагч" -ыг эндээс 49.95$ төлөн онлайнаар худалдаж авч болох нь ээ. Ягаан өнгөтэйг нь авбал таны төлсөн мөнгөнөөс 5$ хөхний хорт хавдрын эсрэг санд хандивлагддаг байна.

Swims хэмээх нэгэн Норвеги компаний үйлдвэрлэсэн энэхүү өсгийтийн умбрэлла танийг (өсгийтэй гутлыг) борооноос хамгаалангаа ганган харагдуулах увьдастай. Үнэ 62.19 евро.

Тунгалаг, хар гэсэн 2 сонголттой, мөрөн дээр тогтдог энэхүү шүхрийг 49.95$ төлсөн хэн бүхэн эндээс худалдаж авч болно.

Аспирины маск

Аспирин батга хоёр ямар холбоотой юм бэ гэж үү?
Аспирин дотор агуулагддаг BHA (beta-hydroxy acid), нь нилээн хүчтэй салисилик хүчлийн (salicylic acid) төрөл бөгөөд энэ хүчил арисны гүнд хүрч хар, цагаан батга үүсэхээс хамгаалдаг, гарсан нэгийг нь хурдан эдгээдэг аж. Аятайхан сонсогдож байгаа биз :D

Аспирины маскны гол орц нь мэдээж аспирин. Арисныхаа онцлогоос хамааран 3-10 ш аспириныг 3-4 дусал ус, тараг, зөгийн бал, алое гээд хүссэн орцоороо шингэлэн нухаш болгоод л войла. Мэдрэмтгий арьстай хүмүүст мэдээж зөвлөхгүй. Доор туршиж сайшаагдсан аспирины маскны хувилбарыг хүргье, турших эсэхээ та мэд.

Масканд:

1. 6 ш аспирин задлаад таллаж хугалан нэг жижигхэн аяганд хийнэ.
2. 3-4 дусал бүлээ эсвэл халуун ус нэмээд аспиринаа нухаж нийцүүлнэ. Хэрвээ нухаш болж өгөхгүй бол нэг нэг дуслаар ус нэмж өтгөн шингэнийг (нүүрэндээ түрхэхэд асгархааргүй) тааруулна.
3. Нүүрэн дээрээ зузаахан маск болгож түрхээд 10-15 минут байлгахад аспирин маань хатаад унаад ирнэ.
4. Бүлээн усаар массаж хийн нүүрээ угаана. Нүүрээ угаасаныхаа дараагаар зөөлөн хөвөн даавуун алчуураад товшиж арчина.

Тарагтай зөгийн балтай хувилбар

1. Органик таргаа (2-3 амны халбага) ганц 2 дусал зөгийн балтай холино. Хутгаж нийцүүлнэ.
2. 5-6 ширхэг аспиринаа цаасны завсар тавиж байгаад хавтгай зүйлээр дарж нухна (нунтаглана).
3. Тараг зөгийн балны бэлдмэл дээрээ аспиринаа нэмээд нийцүүлэн хутгаад нүүрэндээ түрхэнэ. 10-20 минут байлгаад бүлээн усаар угаана.

Зүүлт:

* Аспирины маскийг бусад бүх маскны адилаар нүүрээ арчиж цэвэрлэсэнийхээ дараа тавина. Усанд орсоны эсвэл хар батга арилгагч наалтууд хэрэглэсэнийхээ дараа тавибал илүү мэдээж үр дүнд хүрнэ.
* Энэхүү маскийг долоо хоногт нэгээс илүү удаа хэрэглэх нь зохисгүй.


Зураг болон жорыг

Хорт хавдар юунаас/хаанаас эхэлдэг вэ?

Нэтээр хэсч байхад сүүлийн үед Монголд элдэв янзын болсон болоогүй өвчин, хорт хавдарын тохиолдол нэмэгдсэн хамгийн аюултай нь залуужсан (Үлэмж- -билгүүн, Билгүүн гээд л..) мэт санагдсан бөгөөд хорт хавдарын үүсэл, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд анхаарвал зохих зүйлсийн талаар Стамбулын их сургуулийн (Европд хамгийн анх нээгдсэн их сургууль) Онкологийн институтын захирал Док.Проф Эркан Топузын мэдэгдэлийг олж уншисанаа хуваалцах нь зөв гэж бодлоо. Мэргэжилийн хүн биш учираас зарим нэг хэллэгт учир дутагдал байвал болгоон соёрхоно уу.

Хорт хавдар юунаас үүсдэг вэ? Түүний хэлж буйгаар хорт хавдарын дархлаа үрийг хэвлийдээ байхад нь тогтож эхлэдэг бөгөөд ийм л учираас жирэмсэн эмэгтэйчүүд, ээжүүд доорх зөвөлгөөнүүдийг анхааран сонсоод чандлан сахивал алдрайхан жаахан үрээ хорт хавдрын бүрэн дархлаатай болгох боломжтой гэнэ.

* Гэртээ орж ирээд юун түрүүнд гутлаа солих хэрэгтэй. Учир нь гадуур өмсдөг гутал тодорхой хэмжээний perticide (тариа тариалан, химийн бодис зэргээс гардаг хий) агуулдаг бөгөөд энэ нь гол хорт хавдар үүсгэгчидийн нэг аж.
* Жирэмсэн эхчүүдэд хэрэгтэйгээс их хэмжээний витамин уух нь зохисгүй. Витамин ч гэсэн ихэдвэл хор бөгөөд эм тариа, витаминийг эмчийн зааврын дагуу хэрэглэх хэрэгтэй.
* Солонгийн долоон өнгөтэй ногоо, жимс зэргээс өдөрт хамгийн багадаа 3-5г (өнгө) идэх хэрэгтэй.
* Эхийн хоолны дэглэмд загас зонхилох (долоо хоногт 1 орчим кг загас идэх хэрэгтэй.) ёстой бөгөөд жирэмсэн эхчүүд долоо хоногт 2 удаа улаан мах идэх хэрэгтэй.
* Гэр дотор хамгийн их perticide цуглардаг газар бол хивс бөгөөд хивсээ угаалгын нунтагтай усаар бус уксустай усаар арчиж цэвэрлэх хэрэгтэй.
* Угаалгын нунтаг зайлашгүй хэрэглэх бол заавал бээлий өмсөх хэрэгтэй. Резинен бээлийн дотроо нимгэн даавуун бээлий давхарлан өмсөх хэрэгтэй. Учир нь эх жирэмсэн байхдаа их мэдрэмтгий байдаг бөгөөд (аllergic) олон дахин давтагдавал хорт хавдар үүсгэх магадлалтай гэнэ.
* Аяга таваг угаадаг машин зориулсан угаалгын нунтгуудыг мөн газрын тосноос гаргаж авдаг бөгөөд мэдээж хорт хавдар үүсгэх потенцалтай. Эрүүл мэндээ чухалчилдаг бол угаасан таваг аяга уксустай эсвэл лимонтой усаар арчиж ариутгаж болно.
* Бүх төрлийн вокноос татгалзах хэрэгтэй. Угаалгын нунтгыг чидун жимсний, лаврын модны саван зэргээр орлуулж болно. Угаалгын нунтаг зайлшгүй хэрэглэсэн тохиолдолд их хэмжээний усаар зайлна.
* Шинээр худалдаж авсан дотуур хувцаснуудаа хээглэхээсээ өмнө хамгийн багадаа 2 удаа буцалах хэрэгтэй. Учир нь вагаан бүхий улам цагааруулахын тулд carcinogen (хорт хавдар үүсгэгч бодис) бодисоор угаадаг байна.
* Өрөөний үнэр дарагч спрэйүүдийг мөн газрын тосноос гаргаж авдаг. Тиймээс аль болох хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй.
* Боломжтой бол жимс ногоог шинэ (ургац) дээр нь хөлдөөж хадгалах хэрэгтэй. Мэдээж нэг удаа гэсгээсэн бол дахин хөлдөөлгүй тэр дор нь хоол хүнсэндээ хэрэглэх хэрэгтэй. Дахин гэсгээхгүйн хууль бүх төрлийн маханд бас хамаатай.
* Цацраг туяа хорт хавдар үүсгэгч бөгөөд бидний өдөр дутам хэрэглэдэг телевиз их хэмжээний цацраг туяа ялгаруулдаг тул аль болох бага үзэх, үзэхдээ холоос үзэх хэрэгтэй.
* Хүүхдүүддээ долоо хонот 2 удаа Turmeric, сонгино, сармисаар амталсан загасны шөл уулгаж байх хэрэгтэй. Мэдээж улирлын ногоотой.
* Жимс, ногоо, загас жараахай шарах бол канола тос хэрэгтэх хэрэгтэй. Хэрвээ канола тос байхгүй бол чидун жимсний тос хэрэглэж болно.
* Хүүхдүүддээ fastfood төрлийн хоолыг 2 долоо хоногт 1 удаа өгөх хэрэгтэй. Долоо хоногт 3 түүнээс илүү удаа түргэн төрлийн хоол иддэг бол хүүхэд тань идэр насандаа тархины хорт хавдар, цусны хорт хавар зэрэг өвчинөөр өвдөх магадлал 3 дахин ихсэнэ.
* Хүүхдүүдээ бүх төрлийн жимс, тараг (пробиотик байвал сайн) ахиухан идүүлэх хэрэгтэй. Бүх төрлийн бяслаг мөн ахиухан идүүлэх хэрэгтэй. Төвөгшөөхгүй бол таргаа гэртээ бүрэх хэрэгтэй.
* Хүүхдүүдээ цагаан гурил, савс, сахарнаас хол байлгах хэрэгтэй.
* Өдөр бүр нэг атга хушига идэх, идүүлэх хэрэгтэй. Хушиганы оронд алмонд, самар идэж болно. Ийм төрлийн бүтээгдэхүүнүүдийг аль болох хальстай нь авах хэрэгтэй. Учир нь хорхоо шавижнаас хамгаалахын тулд элдэв хор цацдаг байна.
* Алим идэх, идүүлэх хэрэгтэй. Алим магадгүй дэлхий дээрх хамгийн ашигтай жимс. Өдөрт нэгийг заавал ид.
* Хуванцар, хөнгөн цагаан, зэс сав хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй. Аль болох шилэн сав хэрэглэх хэрэгтэй. Жимс ногоог шилэн саванд хийж угаана. 1 л усанд 9-10 амны халбага уксус тооцож хийн уксустай усанд жимс ногоогоо (салат зэрэг шууд, түхийгээр нь идэх ногоонууд) хийж 30 орчим минут байгаад гаргаж зайлалгүйгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
* Жимснүүдийг илүү гялтгар харагдуулахын тулд лааны тос түрхдэг. Тиймээс жимс ногоог идэхээсээ өмнө чидун жимсний савангаар савандаж угаагаад алимны цуутай усанд 30 орчим минут байлгаар идэх хэрэгэй. Дээрх маягаар цэвэрлэсэн жимс ногоог халистай нь эс бөгөөс халислаж идвэл зохилтой.
* Бүх төрлийн байцааны хамгийн гаднах 4 навчийг хаях хэрэгтэй. Бордоо зэргээс наалдсан perticide-г хичнээн ч угаагаад арилгах боломжгүй.
* Хуванцар аяга, таваг, халбага, сэрээ гээд хуванцар бүхнээс (үүнд шар, хар thank you торнууд бас орно) зайлсхийх хэрэгтэй. Зайлшгүй хэрэглэх тохиолдолд чанартайг нь сонгох хэрэгтэй.
* Жимсийг аль болох шүүслэлгүйгээр (шүүсийг нь шахаж бус) бүтнээр нь идэх хэрэгтэй.
* Зэс тархины хорт хавдарыг өдөөдөг байна. Тиймээс зэсээр хийсэн ээмэг ч байсан бүү зүү.
* Хүүхдүүдээ хиймэл зүлэгтэй талбайд бүү тоглуул.
* Усан сангаа сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй. Озоноор цэвэрлэх нь хамгийн найдвартай арга. Хэт их хлортой бол хорт хавдарт урилага өгч байгаагаас ялгаагүй.
* Бүх төрлийн цагаанаас зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнд цагаан дэвтэр ч хамаатай. Цагаан дэвтрийг мөн хлороор угаадаг аж.

** perticide-тариа тариалан, химийн бодис зэргээс гардаг хий (гэж ойлгов)

SUCK.UK

Нэтээр хэсч байгаад ийм сайт оллоо. Бараанууд нь хөөрхөн шинэлэг юм. Надад доорх зүйлс таалагдлаа, таньд?


120 алдартаны өндрийг тэмдэглэсэн өндөр чинь "ХЭН" бэ? толь 80 паундны үнэтэй аж.


Ванны өрөөний шил арчигчтай толь бас дажгүй санаа байгаа биз :) Үнэ нь 20 паунд.










Ийм нэг сэрүүлэгтэй цаг байна. Дуугарч дуугарчихаад 2 дугуйныхаа тусламж- -тайгаар дуу гаргангаа өнхрөөд явчихдаг энэ цаг таныг орноос тань босгож байж санаа нь амардаг гэнэ шүү. Үнэ нь 40 паунд.


In case of emergency break glass зоосны сав над шиг тэвчээргүй хүмүүст хөөрхөн санагдлаа. Үнэ нь 10 паунд. In case of emergency break glass цувралын шилэн хоргон (жааз) дотор нэг ширхэг тамхи, шүдэнзны зуруул, нэг ширхэг шүдэнз хийцэнг өмнө нь харж байсан юм байна. Бас л сэтгэж байгаа юм шүү.



"Come in"/"Go away" амбиграм гутлын алчуур 20 паундны үнэтэй. Энэхүү гутлын алчуурны ид шид нь орж байгаа хүн "ороод ир" гарч байгаа хүнд "явцан бай даа" хэмээх мессэжийг өгдөгт оршино. Мөн загвартай хаалганы зүүлт 7.5 паунд гэнэ.




Энэ гэрэл гаргагч шилийг өдрийн цагаар нарны гэрэлд тавихаар нарны гэрлийн нөөцөлж аваад шөнийн цагаар асдаг авьяастай аж. Шар, цэнхэр 2 өнгөний сонголттой ШИЛний үнэ 20 паунд.


Эцэст нь Төрсөн өдрийн мэнд хүргэдэг бялууны энэ силикон хэв 20 паунд гэнэ ээ.

Байцааны шөлний дэглэм

Богино хугацаанд тураадаг энэхүү дэглэмийг долоогоос илүү хоногоор хэрэгжүүлэх нь хүний эрүүл мэндэд хортой гэнэ. Дэглэмийн туршид архи, дарс, талх, газтай ундаа зэргийг огт хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй. Дэглэмийг яс мөрдсөн охиолдолд долоо хоногт 7 хүртэл кг турдаг гэнэ. 3-5 кг-с илүү турахыг хүсвэл мөн дэглэмийг давталт хоорондоо 2 долоо хоногийн завсарлагаа авахыг зөвлөдөг байна.

Зорилого: 1 долоо хоногт 3-4 кг
өдөрт : 800 Kcal

Байцааны шөлний жор:

Орц:

* 6 ш ногоон сонгино
* 2 ш ногоон чинжүү
* 1 ш улаан лооль, үрсэн
* 1 багц celery
* тал байцаа
* 1 дөрвөлжин тахианы эсвэл үхрийн бульон
* 2 л ус
* давс, хар перц, сармис, яншуй

Бэлтгэх нь:

1. Бүх орцоо жижиглэн хэрчээд ус бульоны хамтаар дунд зэргийн хэмжээтэй саванд хийж буцалгана. 10 минут ширүүн гал дээр тавиж буцалгаад галаа багасган 30 минут буцалгана.


Меню

1. өдөр
Үд: хүссэн хэмжээндээ жимс (гадил, амтатгуа, шийгуа хориотой), байцааны шөл

2. өдөр
хүссэн хэмжээндээ чанасан эсвэл жигнэсэн ногоо, байцааны шөл

3. өдөр
хүссэн хэмжээндээ чанасан эсвэл жигнэсэн ногоо, жимс, байцааны шөл

4. өдөр
хамгийн ихдээ 4 гадил, тослоггүй (ослог багатай) сүү, байцааны шөл

5. өдөр
1 порц (250 хүртэл гр) шарсан мах, 1 ш улаан лооль, хамгийн багадаа 6 стакан ус, байцааны шөл

6. өдөр
хүссэн хэмжээний шарсан мах, ногоо, байцааны шөл

7. өдөр
нэг порц давсгүй, тосгүй агшаасан будаа, жимсний шүүс, байцааны шөл

Seen on

Нэг сайт байна аа. Кино, телевизийн нэвтрүүлэг, элдэв уулзалт цуглаанд таны "дуртай" одын "таньд таалагдахуйц" юу өмссөнийг, "тэр" нь ямар маркых болох, бүтээгдэхүүний онцлог цаашлаад онлайнаар худалдаж авах хаяг, үнэ зэргийг search хийдэг гээд л бод. Би жишээлбэл Carrie Bradshaw-н барьсан Эйффэлийн цамхаган цүнхийг хайлаа (оллоо). Тэрхүү цүнхийг Timmy Woods гэдэг "хүн" бүтээжээ. Үнэ нь загвараасаа шалтгаалан 450-3000$ аж. За нэг иймэрхүү, хэний, хэзээ, юу өмссөнийг сонирхож байвал ийшээ ороод have fun.

Блог арчилгаа

Өчигдөр нэг найз маань блогийн төрхийг сольдог нэгэн блог хаяг санал болгосон юм. Ороод харсан чинь хөөрхөн хөөрхөн ханын зурагнууд (layout) байлаа, Үнэтэй үнэгүй гэсэн 2 хувилбар байгаа бөгөөд өөрийн блогтоо зориулан тусгай хана хийлгэхийг хүсвэл 15$ төлөөд л болоо аж. Би ч яахав үнэгүй юманд нугасгүй гээд л үнэгүй ханын зураг сонголоо. Элдэв баяр ёслолд зориулсан ханын цааснаас гадна блог бичлэгийн жанрын дагуу хэд хэдэн үнэгүй зураг байна лээ. Нэгэнт өөрийн блогтоо тохирох ханын цаасыг сонгосон бол тохируулах нь амархан юм билээ.
1. Блогтоо ороод layout товчин дээр дарна.
2. Layout-с pick new template товчийг дараад template-ээ minima болгоод save-лэнэ.
3. Дараа нь edit HTML довчийг дараад сонгосон template-н тань хуудсан буй go to: хэсэгт бичигдсэн линк руу ороод HTML-лээ copy-доод өөрийн edit HTML дэх кодийг устгаад оронд нь copy-дсон HTML-ээ paste тэгээд save товчоо дараа л болоо. Have fun

Террариум

Террариум нь аквариумын усгүй (шороотой) хувилбар нь аж. Хийхэд хялбархан, чамин террариумуудыг элдэв мөлхөгч (шоргоолж хүртэй тэжээдэг гэнэ) тэжээх эсвэл цэцэг тарих зорилгоор хийдэг байна. Би хоёр яст мэлхийтэй ч тэр 2 маань усных тул террориумд амьтан тэжээх бус ургамал тарих зорилготойгоор судаллаа.
Гэртээ террариум хийхэд томхон шилэн сав бага зэрэг шороо, (декоратиф) чулуу, нүүрс тэгээд хүссэн ургамал тань байхад болно. Сонгосон (сонгох) шилэн сав тань тунгалаг л бол ямар ч хэлбэртэй байж болно, бүр виноны шилээр террариум хийдэг гэнэ лээ. Мэдээж хүсвэл 3 дахь зурган дээрх одой шиг элдэв чимэглэл бас сонгож болно. Террариум хийхдээ эхлээд шилэн саваа сайтар савандаж угаагаад, хатаагаад чулуунуудаа хамгийн доор нь байрлуулна. Дээрээс нь 1 см орчим зузаантай нүүрсэн давхрага яваад эцэст нь тарих ургамалынхаа үндэсийг давахуйц шороо нэмнэ. Хөрсөндөө цэцгээ, навчаа, зүлгээ эсвэл гурвууланг нь суулгаад уртхан цорготой (цэцэг бүрийн үндсэн багахан ус хийж өгнө) усны саваар багахан услаад террариум тань бэлэн болно. Нэг террариумд нэгээс илүү ургамал тарих бол адилхан нөхцөлд ургадаг ургамал сонгох хэрэгтэй. Террариум нь цахирмаа зэрэг эмзэг цэцгүүдийг хамгаалдаг мөн өрөөнд тависан байхад үзэмжтэйгээс гадна террариумд тарьсан ургамал услагаа арчилгаа бага шаарддаг давуу талтай юм байна.

First class уу economy class уу?

230 гаруй гишүүнтэй Олон Улсын Агаарын Тээврийн Холбооноос (International Air Transport Association-IATA) мэдэгдсэнээр Европ даяар first болон business class-р зорчигчидийн тоо багасаж, өмнө нь first болон business class-р зорчидог байсан зорчигчид economy class-р зорчих болжээ.

Өнгөрсөн жилийн мөн үетэй (1 дүгээр сар) харьцуулбал авиа компаниудын олсон нийт орлогод эзлэх first болон business class-н билет заралтаас олсон нийт орлого 15 хувиар багасчээ. Business class-н билетнийн нийт орлогод эзлэх хувиар уналтыг Ази Пасифик 25 хувиар тэргүүлж Ази 23, Европоос Ази руу нисэх нислэг 21 хувь, Европоос Америк руу нисэх нислэг 15 хүртэл хувиар багасчээ. Вusiness class-аар нисэгчидийн тоо ганцхан Африкт нэмэгджээ.

IATA 2009 онд агаарын тээвэр сектор 2.5 тэрбум долларын алдагдалд орно гэж таамаглаж байгаа ажээ.

Хов жив

Англид хийгдсэн судалгааны үр дүнд эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс хамаагүй их хов жив яридаг нь багтлагдсан байна. Судалгаанд 5000 хүн хамрагдсан байна. Эрэгтэйчүүд өдөрт дунджаар 76 минут эмэгтэйчүүд дунджаар 56 минут жов живинд зарцуулдагаас эрэгтэйчүүдийн хов живний гол сэдэв нь хамт ажилладаг халуухан бүсгүй, арван жил, их сургуулийнхаа найзууд эсвэл согтуудаа хийсэн үйлдэлүүд байдаг бол эргэн тойрныхоных нь секс амьдрал, найз нөхөд, танилынхаа илүүдэл жин зэрэг нь эмэгтэйчүүдийн хов живний гол сэдэв байдаг байна.